20代のしわ
「２０歳」。
まだまだ老化とは縁遠いような気がする年齢ですが
実はこの頃から肌老化がスタートすると言われています。
たとえばエラスチン。
コラーゲンとセットで肌の弾力をキープしている繊維状のたんぱく質で
コラーゲンをつなぎとめる「バネ」の役割をしています。
このエラスチンの働きがピークを迎えるのが２０歳。
２５歳前後から文字通り「激減」します。
『真皮層のほとんどはコラーゲンなんだから
エラスチンが減ってもなんてことないんじゃ？・・・・』
ってとんでもない(^_^;)
真皮を構成するのはコラーゲンがおよそ７０％。
エラスチンは２％程度です。
しかしエラスチンはコラーゲンをたばねる役割を果たしている弾性線維（だんせいせんい）。
エラスチンが劣化してゆるくなってしまうと弾力を維持することはできなくなってしまうんです。
結果、しわやたるみが目立つようになるんですね。
「２０代でアンチエイジングはまだ早い。」
これは大まちがい。
コラーゲンもさることながら、
２０代で確実に激減するエラスチンを増やすケア。
できるだけ早い段階で始めましょう。
エラスチンを増やすには？
エラスチンを増やすにはいくつか方法があります。
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を産み出す線維芽細胞（せんいがさいぼう）を活性化させる
肌が乾燥すると角質が乱れてハリが失われるので保湿をしっかり行う
ターンオーバーを助け、本来の肌力を底上げしてくれるビタミンCを摂る
etc
各化粧品メーカーから
いろんなアプローチ法のしわ解消コスメやサプリメントが出ています。
エラスチンはケアすることで増やすことができます。
あなたに合ったものをチョイスしてお手入れしてあげると、３年後・５年後・１０年後の肌がまったく違ったものになりますよ＾＾