40代のしわ

４０代ってどんな時期かというと
「厚化粧になりやすい時期」・・・ではないでしょうか？

なぜかというと４０代はコラーゲンが激減する年代。
たるみ、しわなどの老化現象が一気に押し寄せるので
「若く見せたい」・「隠したい」という心理が働くんですね。

ほうれい線をコンシーラーのハイライト効果で飛ばすなど
たるみやしわをカバーするテクニックがよく紹介されていますよね。
でもメイクでどうにかできるのは３０代くらいまで。
化粧崩れや塗りすぎでかえって「老け度」をUPさせてる人、少なくないんです。

４０代になると見た目がガラっと変化します。
それまでじわじわ減ってきていたコラーゲンが激減し、
重力にほぼ抵抗できなくなるため。

皮膚も
皮下組織も
表情筋も
顔にあるじん帯も、、、
すべて重力の影響で下に引っ張られ、
顔全体が垂れ下がってしまうんですね。

ハリも弾力もなくなって、表皮の厚みもなくなるので
薄い・硬い肌に変化、しわもできやすくなるんです。

そしてショッキングなことがもう一つ。
コラーゲンとエラスチンが減って
肌の深部がスカスカになったところに実は水分がたまりやすくなるんです。
これがむくみになるんですね。

むくみは立っていると
下半身に移動しますから、

・顔の内容が減る分、顔のたるみが目立つ
・下半身太り
↓
冷え性
↓
血行不良
↓
肌細胞が栄養や酸素を受け取りづらくなる
↓
くすみ、シミ、大人ニキビなど様々な肌トラブルも増える

コラーゲン、エラスチンが減って
しわやたるみが悪化するだけでなく
むくみやその他の肌トラブルまで引き起こしやすくなるのが４０代。
想像しただけで泣きたくなってきますよね。

でも安心してください＾＾

コラーゲン、エラスチンを増やすケアを強化すればいいんです。
クリニックに行くという手もありますが
自宅でも十分にケアは可能です。

コラーゲン、エラスチンを増やすには
これらを生み出してくれる線維芽細胞（せんいがさいぼう）を活性化するお手入れをしてあげましょう。

ちなみに各化粧品メーカーではアプローチ法が異なります。
自分に合ったものを選ぶようにしてくださいね。

ちなみに、線維芽細胞に元気でみずみずしいコラーゲンを生みだしてもらうには
ビタミンCとたんぱく質を一緒にとるのがコツ。
肉や魚、果物をバランス良くとることもとても大切です。

肌はあなたのお手入れ次第でちゃんと変化してくれますよ。